Gesundheitscenter Kiene in Bad Bellingen

Fitness

Kurse

Bauch-Beine–Po	donnerstags	18.00 - 19.00 h
Bodyforming	dienstags	19.00 - 20.00 h
Fit über 60	dienstags	9.30 - 10.30 h

Diese Kurse sind bereits ausgebucht. Neue Termine -> kontaktieren Sie uns!

jeweils 10 Termine, je Kurs nur € 90.-

Teilnehmerzahl je Kurs max. 8 Personen.

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

ab Januar 2012

10 x Pilates für Anfänger	dienstags	19.00 - 20.00 h
10 x Pilates	dienstags	9.00 -10.00 h
10 x Pilates für Fortgeschrittene	donnerstags	19.00 - 20.00 h

Diese Kurse sind bereits ausgebucht. Neue Termine -> kontaktieren Sie uns!

Teilnehmerzahl je Kurs max. 8 Personen
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

Diese Kurse werden von den meisten
Krankenkassen zwischen 80% - 100% bezahlt.

Mehr Informationen > Präventionskurse

Ganzjähriger Fitness-Kurs

Bodyforming

dienstags

Einstieg jederzeit möglich

18.00 - 19.00 h

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Neue Termine demnächst.
-> bitte kontaktieren Sie uns!

Jeweils 10 Tage je Kurs nur € 90.-.

Fit durchs Jahr

1-jähriges Geräte-Training

pro Monat nur € 41.-

Fit bis zum Sommer-Urlaub

6-monatiges Geräte-Training

pro Monat nur € 46.-

inkl. 2x Aquajet-Massage à 20 min

Schnupper-Training

3-monatiges Geräte-Training

pro Monat nur € 46.-

Starten Sie, wann immer Sie wollen
vom 1.4.2012 bis 1.10.2012

Aktivwochen
1	.Geräteeinweisung
1	.Fitness-Check
6 (9) x	.Cardio-Training (Fettverbrennung)
6 (9) x	.Muskelaufbau-Training
2 (3) x	Bauch / Beine / Po (Donnerstags)
4 (6) x	Nordic Walking
2 (3) x	Eintritte in die balinea thermen inkl. Sauna-Besuch
	Pauschalpreis für 2 Wochen € 179.- für (3) Wochen € 229.-

In unserem Gesundheits-Center können Sie an einer Vielzahl von modernen Trainingsgeräten Kondition, Ausdauer und spezielle Körperfunktionen trainieren.

Kardiogeräte für Herz-Kreislauf-Training

Lamellen-Laufband
Ergometer
Cross-Trainer
Rudergerät

Fitness / Rehageräte

Rückentrainer, LWS-BWS, Extension im Liegen
Bauchtrainer liegend, schräger und gerader Anteil
BWS-Lateral, Flexions-Extensions-Station
Butterfly-Rhomboiden, Haltungsstabilisator, Doppelfunktion
Rotator-exzentrisch-konzentrisch
Rückenziehen-Pull Down, Schulterpresse-Dips
Funktionsstemme-Beinpresse, liegend, sitzend
Kniestrecker-Beuger im geschlossenen System
Beinbeuger
Ab-/ Adduktorentrainer, sitzend / liegend, bilateral und einbeiniges Training
Bankdrücker
Zugapparate

Preise Fitness
6er - Karte max. 2 Monate gültig		52,00 €
10er - Karte max. 3 Monate gültig		80,00 €
3 - Monatskarte	pro Monat	52,00 €
3 - Monats - Partnerkarte	pro Monat	50,00 €
Halbjahreskarte	pro Monat	49,00 €
Halbjahres - Partnerkarte	pro Monat	47,00 €
Jahreskarte	pro Monat	41,00 €
Jahres - Partnerkarte	pro Monat	39,00 €

Treue-Rabatte für Jahreskarten	.
die zweiten 12 Monate nur 11 Monate bezahlen	.
die dritten 12 Monate nur 10 Monate bezahlen	.
.	.
Einmalige Geräteeinweisung Einzel ca. 30 min.	22,00 €
Einmalige Geräteeinweisung Einzel ca. 60 min.	44,00 €

Gerätetraining unter physiotherapeutischer Anleitung, ca. 60 min.	50,00 €

Freier Zutritt zu den Geräten mit Codenummer von
Mo. - Fr. 8 - 21 h Sa. 10 - 18 h und So. 8 - 13 h !

- Karten sind nicht übertragbar und nur gültig mit Geräteeinweisung
- bei Jahres- und Halbjahreskarten: 2% Rabatt bei Vorauskasse.
- Inhaber einer Jahreskarte können eine 4-wöchige Urlaubspause im voraus anmelden.

Weitere Angebote können Sie in unserer Praxis erfragen.